Pflegeritual bei fettiger Haut

Inhaltsverzeichnis

Wie erkenne ich fettige Haut?

Fettige Haut zeichnet sich durch eine übermäßige Produktion von Talg aus, was zu einem glänzenden Hautbild führt, besonders in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn). Die Poren sind oft vergrößert und es besteht eine Neigung zu Mitessern und Pickeln. Fettige Haut kann sich ölig anfühlen und Make-up hält häufig nicht lange. Die Haut kann dennoch Feuchtigkeit benötigen und sollte nicht mit aggressiven Produkten behandelt werden, die sie austrocknen könnten.

Ursachen für fettige Haut

Die Hauptursache für fettige Haut ist eine Überproduktion von Talg durch die Talgdrüsen. Dies kann genetisch bedingt sein, aber auch durch hormonelle Veränderungen, Stress, unausgewogene Ernährung oder falsche Hautpflege verstärkt werden. Hormonelle Schwankungen, insbesondere während der Pubertät, können die Talgproduktion anregen. Eine unausgewogene Ernährung mit hohem Fett- und Zuckerkonsum kann ebenfalls zu fettiger Haut beitragen.

Die Pflegeroutine bei fettiger Haut

1. Reinigen & Abschminken

Die gründliche Reinigung ist der wichtigste Schritt bei der Pflege fettiger Haut. Es ist wichtig, überschüssigen Talg, Schmutz und Make-up zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. Verwende dafür ein mildes Reinigungswasser wie das Hamameliswasser (Witch Hazel Water), das die Poren verfeinert und die Haut beruhigt.

Hamameliswasser (Witch Hazel Water)

Adstringierend   •   Porenverfeinernd   •   Beruhigend

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2. Feuchtigkeit

Auch fettige Haut benötigt Feuchtigkeit. Es ist wichtig, Produkte zu verwenden, die leicht sind und die Poren nicht verstopfen. Das Aloe Vera Gel von Casida spendet intensive Feuchtigkeit, ohne zu fetten, und beruhigt die Haut.

Aloe Vera Gel

Feuchtigkeitsspendend   •   Beruhigend   •   Leicht

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3. Regulieren

Um die Talgproduktion zu regulieren und das Hautbild zu verfeinern, empfiehlt sich die Anwendung des Niacinamide Serums. Es hilft, überschüssigen Talg zu reduzieren, vergrößerte Poren zu verkleinern und Unreinheiten vorzubeugen.

Niacinamide Serum

Reguliert Talgproduktion   •   Verfeinert Poren   •   Anti-Unreinheiten

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Tipps gegen fettige Haut

Um fettige Haut in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, die richtige Pflege zu wählen und einige Lebensgewohnheiten anzupassen:

• Sanfte Reinigung: Verwende milde Reinigungsprodukte, die die Haut nicht austrocknen.
• Regelmäßige Peelings: Ein sanftes Peeling 1-2 Mal pro Woche kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu reinigen.
• Ölfreie Produkte: Wähle nicht-komedogene, leichte Pflegeprodukte, die die Poren nicht verstopfen.
• Ausgewogene Ernährung: Reduziere den Konsum von fettigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln und trinke ausreichend Wasser.
• Nicht zu häufig waschen: Zu häufiges Waschen kann die Haut austrocknen und die Talgproduktion anregen.

Mit der richtigen Pflege und einigen Anpassungen im Lebensstil kann fettige Haut deutlich verbessert werden.