Vital Magnesium Glycinate Capsules - Magnesium Bisglycinate

Magnesiumglycinat, auch Magnesiumbisglycinat genannt, ist eine organische Magnesiumverbindung. Dabei ist Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese Verbindung ist besonders beliebt, wenn Magnesium gut verträglich und einfach in die tägliche Routine integriert werden soll. Unsere Magnesiumglycinat Kapseln liefern pro Kapsel 105 mg reines, elementares Magnesium.

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für viele normale Körperfunktionen. Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zum Elektrolytgleichgewicht bei.

Unsere Magnesiumglycinat Kapseln enthalten Magnesium in einer organischen Chelat-Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit. Magnesiumglycinat ist besonders beliebt, weil es als gut verträgliche Magnesiumform gilt und sich dadurch angenehm in die tägliche Nährstoff-Routine integrieren lässt.

Die Kapseln sind vegan, geschmacksneutral und kommen ohne Magnesiumstearat, Füllstoffe, Rieselhilfsstoffe, Zucker und Süßstoffe aus. Außerdem handelt es sich um ein laborgeprüftes Qualitätsprodukt in Apothekenqualität.

Wir empfehlen, 3 bis 4 Mal täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Eine Kapsel enthält 105 mg reines Magnesium. Bei 4 Kapseln entspricht das 420 mg Magnesium pro Tagesdosis. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Magnesiumglycinat gilt als besonders gut verträgliche Magnesiumform, da Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Deshalb ist diese Form vor allem für Menschen interessant, die Magnesium in einer magen- und darmfreundlichen Variante suchen. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln kann die individuelle Verträglichkeit unterschiedlich sein.

Magnesiumglycinat sollte nicht gleichzeitig mit bestimmten Arzneimitteln eingenommen werden, da Magnesium die Aufnahme einzelner Wirkstoffe beeinflussen kann. Dazu gehören vor allem bestimmte Antibiotika, Schilddrüsenhormone wie L-Thyroxin sowie einige Medikamente zur Osteoporose-Behandlung. Auch zu Mineralstoffen wie Eisen, Zink oder Calcium kann ein zeitlicher Abstand sinnvoll sein.

Wir empfehlen, zwischen Magnesiumglycinat und entsprechenden Medikamenten oder Mineralstoffpräparaten mindestens 2 Stunden Abstand einzuhalten. Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, sprich die Einnahme bitte vorher mit deinem Arzt, deiner Ärztin oder deiner Apotheke ab.

Unsere Magnesiumglycinat Kapseln eignen sich für Erwachsene, die ihre tägliche Magnesiumversorgung gezielt ergänzen möchten. Sie passen gut in den Alltag, zum Beispiel bei körperlicher Aktivität, in fordernden Phasen oder als Bestandteil einer bewussten Nährstoff-Routine.