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Vitamin B12 Mangel ist in Deutschland keine Seltenheit. Bereits jeder zehnte Deutsche soll an diesem Mangel leiden, während bei den über 65-jährigen sogar jeder vierte davon betroffen ist. B12 Mangel kann zahlreiche Beschwerden wie Müdigkeit, Schwäche, aber auch Nervenstörungen oder Blutarmut verursachen. Aufgrund dessen ist es wichtig, die vielfältigen Ursachen und Symptome zu kennen. Nur so können bei den Risikogruppen,Mehr lesen

Der gelb-orangene Farbstoff Curcumin kann auf natürliche oder synthetische Weise aus der Kurkumawurzel, die zu den Ingwergewächsen gehört, extrahiert bzw. gewonnen werden. Synthetisch wird Curcumin mit Hilfe von Bakterien durch Fermentation hergestellt. Die Kurkumawurzel hat einen würzig-herben Geschmack und pfeffrig-erdigen Geruch. In Lebensmitteln wird Curcumin auf der Zutatenliste mit der europäischen Zulassungsnummer E100 oder als Kurkumin, Kurkumagelb oder Diferuloylmethan aufgeführt.Mehr lesen

Immer mehr Menschen sind von Knochenproblemen betroffen. Was viele aber nicht wissen: Vitamin K ist in solchen Fällen genau die richtige Lösung. Vitamin K verhindert das Ablagern des Kalziums in den Arterien und sorgt dafür, dass das Kalzium für den Aufbau der Knochen genutzt wird. Damit wird einem Herzinfarkt vorgebeugt, aber auch der Osteoporose. Was ist Vitamin K? Wegen bekanntenMehr lesen

Für manche Menschen gehört ein Fußbad zur täglichen Beauty-Routine. Fußbäder haben allerdings auch ganz andere Wirkungen und sind bei gewissen Krankheiten und Zuständen durchaus sinnvoll. Die Zusammensetzung der Fußbäder ist dabei entscheidend – und Natron ist oft einer der häufigsten Bestandteile. Erfahre, welche Vorteile ein Fußbad mit Natron hat und wie du es anwenden kannst. Warum sollte ich ein FußbadMehr lesen