Anwendungsguide
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Casida Anwendungs Guide
Produkt | Wie und wann? | Tipp |
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Ashwagandha Kapseln | Zwei Mal eine Kapsel täglich 30 Minuten vor oder 2 Stunden nach dem Essen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen | Einnahme morgens gibt Energie für den Tag. Einnahme abends als Anti-Stress-Mittel fördert einen ruhigen Schlaf und die Regeneration in der Nacht. |
Basenpulver nach Rauch | Ein Messlöffel auf 0,25 bis 0,5 Liter stilles Wasser. Einnahme zwischen den Mahlzeiten. | Die Einnahme soll mit ausreichendem Abstand zu den Mahlzeiten erfolgen. D.h. mind. eine Stunde vor oder mind. zwei Stunden nach einer Mahlzeit. |
Biotin Komplex | Eine Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei sensiblem Magen kann die Einnahme zu einer Mahlzeit erfolgen. |
Bromelain Kapseln | Eine Kapsel täglich mindestens 30 Minuten vor dem Essen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen kann sich die Wirkung optimal entfalten. |
Collagen Pulver Hydrolysat | Zwei gestrichene Esslöffel (15 g) in Flüssigkeit mischen und trinken. | Die Einnahme kann auch in Saft oder leicht abgekühltem Kaffee oder Tee (Trinktemperatur) erfolgen. Leckere Rezepte finden Sie unter: https://casida.com/de/leckere-rezepte-mit-collagen-pulver/. |
Darmflora Komplex mit Inulin | Zwei Mal täglich je eine Kapsel mit ausreichendem Abstand zu den Mahlzeiten einnehmen. | Der optimale Einnahmezeitpunkt ist ca. eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit. |
DTX Bitter Kapseln | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Zur Aktivierung der Verdauung sollte die Einnahme ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit erfolgen. |
Femina Balance mit Maca, Mönchspfeffer & Yamswurzel | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei hormonabhängigen Erkrankungen (z.B. Endometriose) wird von der Einnahme abgeraten. |
Femina Komplex mit D-Mannose, Cranberry & Vitamin C | Zwei Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei Einnahme mit Abstand zu einer Mahlzeit ist die Mannose schneller verfügbar. Mannose hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist so auch für Diabetiker geeignet. |
Immun Komplex | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. | Enthält Vitamin C, Zink, Selen und Vitamin D3. |
Kurkuma + Pfeffer Curcumin hochdosiert | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme sollte zu einer Mahlzeit bzw. mit etwas Fett erfolgen, da Lipide die Aufnahme von Curcumin verbessern. |
Kurkuma + Weihrauch + Ingwer Komplex Kapseln | Drei Mal täglich je eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Aufnahme von Curcumin verbessern und schützt den Magen vor dem kräftigen Ingwer. |
Lactobacillus Gasseri Kapseln | Eine Kapsel täglich mind. 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen ist die Produktion und Sekretion der Verdauungssäfte gering, so dass die Stämme sich optimal entfalten können. |
Magnesiumchlorid zum Einnehmen / Trinken | 6 Messlöffel Magnesiumchlorid-Pulver (33 g) in 1 Liter Wasser lösen. Zwei Mal täglich 20 ml (1 Schnapsglas) der Lösung trinken. | Das Magnesium-Wasser-Gemisch hat einen leicht bitteren Geschmack und kann nach Belieben mit Saft oder Tee gemischt werden. |
Magnesiumcitrat Kapseln Vital | Drei bis vier Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme über den Tag verteilt verbessert die Resorptionsrate. |
Magnesiumcitrat Pulver Vital | Einen Messlöffel (ca. 5 g) täglich in Wasser oder Fruchtsaft gelöst einnehmen. | Citrat schmeckt angenehm säuerlich-zitronig. Es sind keine Geschmacksstoffe, Aromen oder Süßungsmittel enthalten. |
Magnesiumglycinat Kapseln Vital | Drei bis vier Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme von Magnesium am Abend unterstützt die Entspannung und die nächtliche Regeneration. |
Melatonin Spray “Schlaf schön” | Ein bis zwei Sprühstöße ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen direkt in den Mund sprühen. | Finden Sie Ihre individuelle Dosis: Verwenden Sie erst einen Sprühstoß ca. 30 min vor dem Schlafen. Sollte das nicht reichen, wiederholen Sie die Einnahme mit einem zweiten Sprühstoß (2 Sprühstöße entsprechen 1 mg Melatonin). |
Mönchspfeffer Tropfen | 20 Tropfen täglich einnehmen (entspricht 10 mg Mönchspfeffer) | Schwangere und Stillende sollten die Einnahme mit dem Arzt abstimmen. Bei gleichzeitiger hormoneller Verhütung oder hormonabhängigen Erkrankungen (z.B. Endometriose) wird von der Einnahme abgeraten. |
Natron Vitalpulver | Vielfältige Anwendungsgebiete innerlich und äußerlich. | Äußerlich kann das Natron Vitalpulver z.B. in Deocremes, Zahncremes oder als Fußbad angewendet werden. Anleitungen finden Sie im Casida-Blog. Zur Einnahme: Ein Messlöffel auf 0,25 bis 0,5 Liter stilles Wasser. Einnahme zwischen den Mahlzeiten. |
Omega 3 Vegan (Algenöl) | Täglich zwei Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen. | Bessere Aufnahme während oder nach einer fetthaltigen Mahlzeit. |
Oregano Öl Kapseln | Eine Kapsel täglich nach einer Mahlzeit einnehmen. | Oregano Öl ist sehr intensiv. Die Einnahme nach einer Mahlzeit schont den Magen. |
ProbioFemin Kapseln | Eine Kapsel täglich mind. 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen ist die Produktion und Sekretion der Verdauungssäfte gering, so dass die Stämme sich optimal entfalten können. |
Quercetin Kapseln | Eine Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Empfohlen wird die Einnahme zu einer Mahlzeit, da Fett die Bioverfügbarkeit erhöhen soll. |
Selen Tropfen | Zwei Tropfen täglich vor oder zu einer Mahlzeit einnehmen. | Nicht zusammen mit Vitamin C einnehmen. |
Vitamin B12 Tropfen vegan | Zwei Tropfen täglich einnehmen (entspricht 500 µg Vit. B12). | Für eine optimale Aufnahme die Tropfen möglichst lange auf die Mundschleimhaut einwirken lassen. |
Vitamin D3 K2 Magnesium 2000 I.E. Kapseln | Erwachsene: 1 Kapsel täglich. | Empfehlenswert ist die Einnahme zu einer Mahlzeit, weil die Vitamine D3 und K2 fettlöslich sind und so besser aufgenommen werden können. Jugendliche ab 14 Jahren: eine Kapsel jeden 2. Tag. Kinder ab 8 Jahren: eine Kapsel jeden 3. Tag. |
Vitamin D3 K2 Tropfen | Einen Tropfen täglich einnehmen (entspricht 1000 I.E.). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
Vitamin D3 K2 Tropfen Kinder vegan | Einen Tropfen täglich einnehmen (entspricht 500 I.E.). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
Vitamin D3 Tropfen Vital 5000 I.E. | Einen Tropfen jeden 5. Tag einnehmen (entspricht 1000 I.E. pro Tag). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
Vitamin K2 Tropfen 20 µg MK7 vegan | Vier Tropfen täglich einnehmen (entspricht 80 µg Vit. K2). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
Zink Tropfen | Zehn Tropfen täglich in ein Glas Wasser geben, kurz im Mund behalten und dann schlucken. | Möglichst auf nüchternen Magen (mind. eine halbe Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit) einnehmen. Nicht zusammen mit Calcium, Eisen und Magnesium einnehmen. |
So kombinierst du optimal:
Produkt | Synergien |
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Ashwagandha Kapseln |
Zur Entspannung: Lavendelöl, Muskatellersalbei, Rosengeranie, Schlaf schön, Ruhe & Entspannung, Seelenwohl, Rosenhydrolat Zur Stärkung: Klare Gedanken, Konzentration & Fokus, Glück & Freude In hormonellen Übergangsphasen: Femina Balance Für die Schönheit: Collagen Pulver, Seren, Cremes, Pflegeöle |
Basenpulver nach Rauch |
Zur Unterstützung der Leber & Galle: DTX Kapseln Zur Darmsanierung: Darmflora Komplex, ProbioFemin Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Magnesium, Bromelain, Collagen Pulver |
Biotin Komplex |
Zur Haarpflege: Rosmarinöl Haare & Kopfhaut, Rosmarin Shampoo Für die Schönheit: Collagen Pulver, Seren, Cremes, Pflegeöle |
Bromelain Kapseln |
Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Magnesium, Basenpulver, Natron, Collagen Pulver In der kalten Jahreszeit: Atme durch Duftmischung, Thymian- & Engelwurzbalsam |
Collagen Pulver Hydrolysat |
Für die Schönheit: Seren, Cremes, Pflegeöle Für die Gelenke, Sehnen und Gewebe: Magnesium, Basenpulver Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Darmflora Komplex mit Inulin |
Bei wiederkehrenden Blasenentzündungen: Femina Komplex (zur Pflege der Blasenschleimhaut) Zum Aufbau einer hohen Diversität (Vielfalt) im Darm: Lactobacillus gasseri, ProbioFemin |
DTX Bitter Kapseln | Für das Gewebe: Basenpulver, Natron |
Femina Balance mit Maca, Mönchspfeffer & Yamswurzel |
Zur Begleitung hormoneller Übergänge: ProbioFemin Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Magnesium, Basenpulver, Natron, Collagen Pulver Produkt-Alternative: Mönchspfeffer Tropfen |
Femina Komplex mit D-Mannose, Cranberry & Vitamin C | Begleitende Darmsanierung: Darmflora Komplex, Lactobacillus gasseri |
Immun Komplex |
Für das Immunsystem: Darmflora Komplex, Vitamin D3 hochdosiert, Vitamin B12 Ergänzend: Bromelain Kapseln |
Kurkuma + Pfeffer Curcumin hochdosiert |
Für die Gelenke, Sehnen und Gewebe: Magnesium, Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Kurkuma + Weihrauch + Ingwer Komplex Kapseln |
Für die Gelenke, Sehnen und Gewebe: Magnesium, Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma, Bromelain |
Lactobacillus Gasseri Kapseln |
Zum Aufbau einer hohen Diversität (Vielfalt) im Darm: Darmflora Komplex, ProbioFemin Zum Gewichtsmanagement: Basenpulver, DTX Kapseln (Leber – Fettstoffwechsel) |
Magnesiumchlorid zum Einnehmen / Trinken |
Für die Muskeln, Gelenke, Sehnen: Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Magnesiumcitrat Kapseln Vital |
Für die Muskeln, Gelenke, Sehnen: Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Magnesiumcitrat Pulver Vital |
Für die Muskeln, Gelenke, Sehnen: Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Magnesiumglycinat Kapseln Vital |
Für die Muskeln, Gelenke, Sehnen: Basenpulver, Vitamin D3 + K2 Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Melatonin Spray “Schlaf schön” | Zur Entspannung: Lavendelöl, Muskatellersalbei, Rosengeranie, Schlaf schön (Öl oder Roll-on), Ruhe & Entspannung, Seelenwohl, Rosenhydrolat, Magnesiumglycinat |
Mönchspfeffer Tropfen |
Zur Begleitung hormoneller Übergänge: Femina Balance, Femina Komplex, ProbioFemin Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Magnesium, Basenpulver, Natron, Collagen Pulver |
Natron Vitalpulver |
Für das Gewebe: DTX Kapseln (Leber / Galle) Zur Darmsanierung: Darmflora Komplex, ProbioFemin Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Magnesium, Bromelain, Collagen Pulver |
Omega 3 Vegan (Algenöl) | Für das Gehirn und Zellmembranen: Vitamin B12, Zink |
Oregano Öl Kapseln | Empfehlung: Anwendung 2 Wochen als Darmkur, anschließend Aufbau mit Darmflora Komplex-Kapseln, Lactobacillus gasseri |
ProbioFemin Kapseln | Für die Schleimhäute: Vitamin B12 |
Quercetin Kapseln |
Für das Immunsystem: Darmflora Komplex, Vitamin D3 hochdosiert, Vitamin B12, Immun Komplex Ergänzend: Bromelain Kapseln |
Selen Tropfen |
Für das Immunsystem: Darmflora Komplex, Vitamin D3 hochdosiert, Vitamin B12, Immun Komplex Ergänzend: Bromelain Kapseln |
Vitamin B12 Tropfen vegan | Für das Gehirn und Zellmembranen: Omega 3 Vegan, Zink |
Vitamin D3 K2 Magnesium 2000 I.E. Kapseln |
Für die Muskeln, Gelenke, Sehnen, Gewebe: Basenpulver, Magnesium äußerlich Ergänzend: Kurkuma, Kurkuma + Weihrauch + Ingwer, Bromelain |
Vitamin D3 K2 Tropfen | Verbesserte Aufnahme: Kombination mit Magnesium |
Vitamin D3 K2 Tropfen Kinder vegan | Verbesserte Aufnahme: Kombination mit Magnesium |
Vitamin D3 Tropfen Vital 5000 I.E. |
Optimale Kombination: Vitamin K2 Tropfen Verbesserte Aufnahme: Kombination mit Magnesium |
Vitamin K2 Tropfen 20 µg MK7 vegan |
Optimale Kombination: Vitamin D3 Tropfen 5000 I.E. Verbesserte Aufnahme: Kombination mit Magnesium |
Zink Tropfen |
Für das Immunsystem: Darmflora Komplex, Vitamin D3 hochdosiert, Vitamin B12, Selen Ergänzend: Bromelain Kapseln |