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| Produkt | Wie und wann? | Tipp |
|---|---|---|
| Ashwagandha Kapseln | Zwei Mal eine Kapsel täglich 30 Minuten vor oder 2 Stunden nach dem Essen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen | Einnahme morgens gibt Energie für den Tag. Einnahme abends als Anti-Stress-Mittel fördert einen ruhigen Schlaf und die Regeneration in der Nacht. |
| Basenpulver nach Rauch | Ein Messlöffel auf 0,25 bis 0,5 Liter stilles Wasser. Einnahme zwischen den Mahlzeiten. | Die Einnahme soll mit ausreichendem Abstand zu den Mahlzeiten erfolgen. D.h. mind. eine Stunde vor oder mind. zwei Stunden nach einer Mahlzeit. |
| Biotin Komplex | Eine Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei sensiblem Magen kann die Einnahme zu einer Mahlzeit erfolgen. |
| Bromelain Kapseln | Eine Kapsel täglich mindestens 30 Minuten vor dem Essen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen kann sich die Wirkung optimal entfalten. |
| Collagen Pulver Hydrolysat | Zwei gestrichene Esslöffel (15 g) in Flüssigkeit mischen und trinken. | Die Einnahme kann auch in Saft oder leicht abgekühltem Kaffee oder Tee (Trinktemperatur) erfolgen. Leckere Rezepte finden Sie unter: https://casida.com/de/leckere-rezepte-mit-collagen-pulver/. |
| Darmflora Komplex mit Inulin | Zwei Mal täglich je eine Kapsel mit ausreichendem Abstand zu den Mahlzeiten einnehmen. | Der optimale Einnahmezeitpunkt ist ca. eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit. |
| DTX Bitter Kapseln | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Zur Aktivierung der Verdauung sollte die Einnahme ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit erfolgen. |
| Femina Balance mit Maca, Mönchspfeffer & Yamswurzel | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei hormonabhängigen Erkrankungen (z.B. Endometriose) wird von der Einnahme abgeraten. |
| Femina Komplex mit D-Mannose, Cranberry & Vitamin C | Zwei Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Bei Einnahme mit Abstand zu einer Mahlzeit ist die Mannose schneller verfügbar. Mannose hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist so auch für Diabetiker geeignet. |
| Immun Komplex | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. | Enthält Vitamin C, Zink, Selen und Vitamin D3. |
| Kurkuma + Pfeffer Curcumin hochdosiert | Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme sollte zu einer Mahlzeit bzw. mit etwas Fett erfolgen, da Lipide die Aufnahme von Curcumin verbessern. |
| Kurkuma + Weihrauch + Ingwer Komplex Kapseln | Drei Mal täglich je eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Aufnahme von Curcumin verbessern und schützt den Magen vor dem kräftigen Ingwer. |
| Lactobacillus Gasseri Kapseln | Eine Kapsel täglich mind. 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen ist die Produktion und Sekretion der Verdauungssäfte gering, so dass die Stämme sich optimal entfalten können. |
| Magnesiumchlorid zum Einnehmen / Trinken | 6 Messlöffel Magnesiumchlorid-Pulver (33 g) in 1 Liter Wasser lösen. Zwei Mal täglich 20 ml (1 Schnapsglas) der Lösung trinken. | Das Magnesium-Wasser-Gemisch hat einen leicht bitteren Geschmack und kann nach Belieben mit Saft oder Tee gemischt werden. |
| Magnesiumcitrat Kapseln Vital | Drei bis vier Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme über den Tag verteilt verbessert die Resorptionsrate. |
| Magnesiumcitrat Pulver Vital | Einen Messlöffel (ca. 5 g) täglich in Wasser oder Fruchtsaft gelöst einnehmen. | Citrat schmeckt angenehm säuerlich-zitronig. Es sind keine Geschmacksstoffe, Aromen oder Süßungsmittel enthalten. |
| Magnesiumglycinat Kapseln Vital | Drei bis vier Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Die Einnahme von Magnesium am Abend unterstützt die Entspannung und die nächtliche Regeneration. |
| Melatonin Spray “Schlaf schön” | Ein bis zwei Sprühstöße ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen direkt in den Mund sprühen. | Finden Sie Ihre individuelle Dosis: Verwenden Sie erst einen Sprühstoß ca. 30 min vor dem Schlafen. Sollte das nicht reichen, wiederholen Sie die Einnahme mit einem zweiten Sprühstoß (2 Sprühstöße entsprechen 1 mg Melatonin). |
| Mönchspfeffer Tropfen | 20 Tropfen täglich einnehmen (entspricht 10 mg Mönchspfeffer) | Schwangere und Stillende sollten die Einnahme mit dem Arzt abstimmen. Bei gleichzeitiger hormoneller Verhütung oder hormonabhängigen Erkrankungen (z.B. Endometriose) wird von der Einnahme abgeraten. |
| Natron Vitalpulver | Vielfältige Anwendungsgebiete innerlich und äußerlich. | Äußerlich kann das Natron Vitalpulver z.B. in Deocremes, Zahncremes oder als Fußbad angewendet werden. Anleitungen finden Sie im Casida-Blog. Zur Einnahme: Ein Messlöffel auf 0,25 bis 0,5 Liter stilles Wasser. Einnahme zwischen den Mahlzeiten. |
| Omega 3 Vegan (Algenöl) | Täglich zwei Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen. | Bessere Aufnahme während oder nach einer fetthaltigen Mahlzeit. |
| Oregano Öl Kapseln | Eine Kapsel täglich nach einer Mahlzeit einnehmen. | Oregano Öl ist sehr intensiv. Die Einnahme nach einer Mahlzeit schont den Magen. |
| ProbioFemin Kapseln | Eine Kapsel täglich mind. 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen. | Bei der Einnahme auf möglichst leeren Magen ist die Produktion und Sekretion der Verdauungssäfte gering, so dass die Stämme sich optimal entfalten können. |
| Quercetin Kapseln | Eine Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. | Empfohlen wird die Einnahme zu einer Mahlzeit, da Fett die Bioverfügbarkeit erhöhen soll. |
| Selen Tropfen | Zwei Tropfen täglich vor oder zu einer Mahlzeit einnehmen. | Nicht zusammen mit Vitamin C einnehmen. |
| Vitamin B12 Tropfen vegan | Zwei Tropfen täglich einnehmen (entspricht 500 µg Vit. B12). | Für eine optimale Aufnahme die Tropfen möglichst lange auf die Mundschleimhaut einwirken lassen. |
| Vitamin D3 K2 Magnesium 2000 I.E. Kapseln | Erwachsene: 1 Kapsel täglich. | Empfehlenswert ist die Einnahme zu einer Mahlzeit, weil die Vitamine D3 und K2 fettlöslich sind und so besser aufgenommen werden können. Jugendliche ab 14 Jahren: eine Kapsel jeden 2. Tag. Kinder ab 8 Jahren: eine Kapsel jeden 3. Tag. |
| Vitamin D3 K2 Tropfen | Einen Tropfen täglich einnehmen (entspricht 1000 I.E.). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
| Vitamin D3 K2 Tropfen Kinder vegan | Einen Tropfen täglich einnehmen (entspricht 500 I.E.). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
| Vitamin D3 Tropfen Vital 5000 I.E. | Einen Tropfen jeden 5. Tag einnehmen (entspricht 1000 I.E. pro Tag). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
| Vitamin K2 Tropfen 20 µg MK7 vegan | Vier Tropfen täglich einnehmen (entspricht 80 µg Vit. K2). | Einnahme jederzeit möglich, da in Öl gelöst. |
| Zink Tropfen | Zehn Tropfen täglich in ein Glas Wasser geben, kurz im Mund behalten und dann schlucken. | Möglichst auf nüchternen Magen (mind. eine halbe Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit) einnehmen. Nicht zusammen mit Calcium, Eisen und Magnesium einnehmen. |