Selen Kapseln Komplex 200 µg

Für Immunsystem, Schilddrüsenfunktion, Zellschutz, Haare, Nägel und Spermabildung.

Selen ist ein lebenswichtiges Element, das häufig nicht in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden kann. Selen schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zum Erhalt der Immunfunktion und einer normalen Funktion der Schilddrüse bei. Natriumselenit (anorganisches Selen) wird vom Körper schneller aufgenommen und stellt so die akut bioverfügbare Selenform dar. Selenmethionin (organisch gebundenes Selen und ein natürlicher Bestandteil der Nahrung) hat hingegen eine mehr als doppelt so lange Halbwertszeit wie Natriumselenit. Selenmethionin ist für den Körper damit länger verfügbar. Die Kombination beider Formen ist damit gegenüber Monopräparaten überlegen.

Selen – warum es so wichtig ist

Der körpereigene Stoffwechsel kann Selen nicht bilden, es muss deshalb täglich in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt werden.
Selen kommt in allen Zellen vor und ist ein unverzichtbarer Baustein zahlreicher Enzymfunktionen. Diese Enzyme erfüllen essentielle Funktionen im Körper und sind aktiv, wenn der Zellschutz angesprochen ist, um freie Radikale abzufangen.
In diesem Zusammenhang trägt Selen dazu bei, wichtige Bestandteile der Zelle, wie die genetischen Erbinformationen, vor oxidativen Schäden zu schützen.
Eine ausreichende Versorgung mit Selen ist zudem wichtig für eine normale Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse.
Auch trägt Selen zur normalen Spermienentwicklung bei, ebenso zur Erhaltung normaler Haare und Nägel.

Selen – eine wichtige Ergänzung

An erster Stelle sollte die Ernährung stehen. Daher sollten in der Nahrung Selen und andere Vitalstoffe in ausreichender Menge vorhanden sein.

Um mit der Selenversorgung auf der sicheren Seite zu sein, empfiehlt es sich, die tägliche Ernährung mit einem Selen Präparat zu ergänzen.
Besonders in Zeiten hoher körperlicher Belastung, bei Stress, im Alter, während Schwangerschaft und Stillzeit benötigt unser Körper Selen und kann oftmals nicht ausreichend mit dem Mikronährstoff versorgt sein.
Zudem nehmen auch bestimmte Bevölkerungsgruppen (z. B. Personen mit chronischen Verwertungs- und Verdauungsstörungen, Vegetarier, Veganer) nicht selten zu wenig Selen auf.