Eine häufig gestellte Frage besteht darin, wie das ätherische Öl der Fichtennadel gewonnen wird. Dafür werden im Frühjahr frische, junge Triebe und Nadeln der Fichte zerkleinert und mittels Wasserdampf destilliert. Über die Destillation entsteht das Öl, das sich durch eine Reihe von Eigenschaften auszeichnet. Fichtenöl riecht nach ursprünglicher, reiner Natur und erinnert mit seinem angenehm harzigen Geruch an den klassischen Waldduft.

Das frisch-würzige Zusammenspiel versprüht Entspannung und ist natürlich mit einer Vielzahl an Wirkungen verbunden. Doch dazu verraten wir dir im folgenden Part Genaueres.

Je nach Herkunft enthält Fichtennadelöl verschiedene Mono- und Diterpene. Terpene sind Duftstoffe, die von Pflanzen ausgesendet werden. Sie stärken unser Immunsystem. Japanische Studien zeigten, dass Terpene natürliche Killerzellen stimulieren und so die Wirkung des Immunsystems verstärken. Darüberhinaus wirken Terpene entspannend, angstlösend und schlaffördernd, entzündungshemmend und keimreduzierend, schmerzlindernd und bronchienerweiternd.

Was die Wirkung von Fichtennadelöl angeht, so erfreut sich das ätherische Öl gerade wegen der Vielseitigkeit eines derart hohen Zuspruchs. Die wichtigsten Wirkungsbereiche von Fichtenöl bestehen darin, dass es entzündungshemmend und antiseptisch ist. Doch das ist nicht alles, denn darüber hinaus eignet es sich auch als begleitender Duft für Meditationen und Yoga.

Neben den bereits genannten Wirkungsbereichen zeichnet sich Fichtennadelöl auch durch folgende Eigenschaften aus:

• antimikrobiell
• antiparasitär
• antispasmotisch (krampflindernd)
• Schweißtreibend
• schleimlösend
• harntreibend
• konzentrationssteigernd
• durchblutungsfördernd
• nervenstärkend
• schmerzenlindernd
• Wirkt sich positiv auf Erkältungssymptome aus
• hustenstillend

Wie du also richtig erkannt hast, kannst du Fichtennadelöl aufgrund der vielseitigen Wirkung für eine Reihe von Bereichen nutzen.

Besonders interessant bei Fichtennadelöl sind die Anwendungsgebiete. Ganz konkret kannst du das Öl gegen Muskelschmerzen verwenden, aber auch bei Rheuma oder Durchblutungsstörungen ist das ätherische Öl eine äußerst hilfreiche Unterstützung.

Weiterhin kannst du Fichtennadelöl auch in den folgenden Situationen einsetzen:

• zur Verbesserung der Atmung
• bei Asthma
• bei Stress
• bei körperlicher Erschöpfung
• gegen Anspannung
• bei Angstzuständen
• gegen Krämpfe
• zur Entspannung

Was die Anwendung selbst angeht, kannst du es inhalieren oder als Badezusatz verwenden. Besonders praktisch ist die Anwendung in einer Duftlampe, um so eine angenehme Atmosphäre in deinen Räumen zu schaffen.