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Lavendelöl

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TOP 6 Ätherische Öle Set

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Teebaumöl

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Zitronenöl

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Aroma Diffuser in Holzoptik mit LED

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Oregano Öl

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Weihrauchöl

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Orangenöl

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Eukalyptusöl

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Rosmarinöl

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Zirbenöl

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TOP 16 Ätherische Öle Profi Set naturreine, ätherische Öle

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Ylang-Ylang Öl

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Muskatellersalbeiöl

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Pfefferminzöl

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Was ist Aromatherapie?

Die Dufttherapie mit ätherischen Ölen ist ein Teil der Pflanzenheilkunde. Sie macht sich die kraftvollen, natürlichen Essenzen von Pflanzen zunutze, um Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Ätherische Öle wirken auf den Körper und den Geist gleichermaßen, weshalb die Aromatherapie ebenso zur Behandlung von körperlichen wie seelischen Beschwerden angewendet werden kann.

Aromatherapie unterstützt die Gesundheit auf natürliche Art und Weise

Die Aromatherapie ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Schulmedizin. Sie basiert auf jahrhundertealtem Erfahrungsschatz und Wissen um die Wirkungsweisen von Pflanzen und Pflanzenteilen. Diese Therapieform kann dabei helfen, die Seele ins Gleichgewicht zu bringen und körperliche Beschwerden abzumildern. Außerdem ist eine Dufttherapie einfach umzusetzen, denn die Wirkstoffe naturreiner ätherischer Öle entfalten sich bereits beim Riechen.

Aromatherapie für zu Hause

Naturreine ätherische Öle entfalten ihre Wirkung beispielsweise durch:

– Direktes Einatmen oder Inhalieren mit heißem Wasser
– Vernebeln im Raum mittels Aroma Diffuser, Raumspray oder Duftlampe
– Zugabe zu Kosmetik wie Handcreme oder Flüssigseife
– Zugabe zu Reinigungsmitteln im Haushalt
– als Badezusatz
– Massage (als Basis eine Massagelotion oder ein Trägeröl verwenden)
– ­­­­­­­­Aufbringen auf Aromaschmuck (z.B. von Aromawelt.de)

Im Casida Ratgeber finden sich noch mehr Anregungen, wie man ganz einfach Aromatherapie zu Hause durchführen kann.

Einsatzfelder der Aromatherapie

Die alte Weisheit, dass gegen jede Krankheit ein Kraut gewachsen sei, schließt auch die Aromatherapie mit ein. Durch die große Vielfalt der Pflanzenwelt findet sich zu einer Vielzahl von Beschwerden auch die passende pflanzliche Essenz in Form eines ätherischen Öls, das Erleichterung bringen kann.

Beispielhaft seien hier genannt:
– Nervosiät, Schlafstörungen, Bluthochdruck (Lavendel, Zirbe)
– depressive Verstimmungen, Ängste (Orangenöl, Zitronenöl)
– Wundheilung, natürliche Desinfektion (Teebaumöl)
– Verdauungsbeschwerden (Lemongrasöl)
– Kopfschmerzen (Pfefferminzöl)
– Hautprobleme, Rheuma, Arthritis (Weihrauchöl)
– Erkältung (Eukalyptusöl, Thymianöl)

Die Liste der Anwendungsmöglichkeiten ist schier unendlich. Mehr Wissenswertes zu Dufttherapie und ihren Anwendungsfeldern ist im Casida Ratgeber zu lesen.