Haare schneller wachsen lassen – Biotin als Wundermittel?

Biotin für die Haare – Diese Vorteile bietet das Vitamin

Haarausfall, dünne oder brüchige Haare können für die betroffene Person ziemlich belastend sein. Auch fragen sich viele Frauen: “Wie kann ich meine Haare schneller wachsen lassen?” Während in den Medien zahlreiche Produkte für Haare beworben werden, soll Biotin ein richtiges Wundermittel sein.

Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist als wasserlösliches Vitamin für viele Stoffwechselvorgänge verantwortlich. Es hilft dem Körper dabei, Keratin herzustellen. Keratin ist der Hauptbestandteil von Haaren, weswegen Biotin als Beauty-Vitamin für die Haare gilt. Es sorgt dafür, dass die Haare normal wachsen können.

Biotin soll auch noch weitere Vorteile haben, die für die Gesundheit und das Aussehen wichtig sind. Es versorgt die Haut und Schleimhäute und ist sogar für die normale Funktion des Nervensystems sowie zahlreiche andere psychischen Funktionen verantwortlich. ¹

Allein schon beim Waschen und Trocknen sind Haare stark belastet. Außerdem sind sie im Alltag zahlreichen schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Daher empfiehlt es sich vorsichtig mit der Hitze umzugehen und leichte Shampoos in kleinen Mengen zu benutzen. Zudem tut eine Kopfmassage nicht nur seelisch gut, sondern fördert auch die Durchblutung der Kopfhaut.

Doch das allein reicht meist nicht aus, um schöne und gesunde Haare zu haben. Eine optimale Nährstoffversorgung ist ebenfalls wichtig für die Haare und diese ist durch eine ausgewogene Kost und die Versorgung mit Biotin, Zink und Selen zu erreichen. ² Diese Stoffe sind beispielsweise in Fisch, Fleisch, Nüssen, frischem Obst und Gemüse sowie anderen vitaminreichen Lebensmitteln enthalten. Bei unausgewogener Ernährung können auch Nahrungsergänzungsmittel wie der Biotin Komplex mit Zink + Selen von Casida Hilfe leisten. Es ist die optimale Wirkstoffkombination, weil Zink und Selen die Haare und Nägel versorgen, während Biotin auf Haut und Haare wirkt. ²

Haare sind weit mehr als nur Kopfschmuck. Sie sind Ausdruck unseres Stils und unserer Lebenskraft. Umso schlimmer ist es, wenn sie ausfallen. Von Haarausfall spricht man, wenn täglich mehr als 100 Haare verloren gehen. Die Ursachen für Haarausfall können unterschiedlich sein: Medikamente, Chemotherapie, Erkrankungen, Reizungen, Stress, aber auch Mangelernährung bzw. Vitaminmangel führen nicht selten zu Haarausfall. Zumindest dem Letztgenannten kann man vorbeugen, indem man dem Organismus über die Nahrung oder Nahrungsergänzung genügend Biotin, Zink und Selen zuführt. Denn diese tragen zum Erhalt normaler Haare bei. ² Nahrungsergänzungsmittel wie etwa der Biotin Komplex mit Zink + Selen von Casida ist vegan, laktose- und glutenfrei sowie besonders praktisch dosiert für den Alltag.

Eine volle Mähne ist das Schönheitsideal schlechthin. Doch was tun bei dünnem Haar? Während einige genetisch mit feinem Haar ausgestattet sind, kann dieses Problem auch andere Ursachen haben. Sollte die Ursache am Mangel wertvoller Nährstoffe liegen, ist Biotin die Lösung. Die Wirkstoffkombi von Casida könnte diesem Problem endgültig ein Ende setzen, da Biotin und auch Selen wichtig sind für normales Haarwachstum. Die Biotin Kapseln von Casida liefern beschädigten Haaren alle Nährstoffe, die sie so dringend benötigen.

¹ Biotin trägt bei zum Erhalt normaler Haare, Haut und Schleimhäute.

² Zink trägt zum Erhalt gesunder Haut, Haare und Nägel bei.
Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut & Haare bei.
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare & Nägel bei.

Quellen:
G. Lutz, “Nutritive Haarwachstumsförderung mit Spurenelementen, Vitaminen und sekundären Pflanzenbegleitstoffen bei Frauen”, (2012) Georg Thieme Verlag KG Stuttgart

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1309728