Blasenentzündung, medizinisch auch als Zystitis bezeichnet, ist eine Entzündung der Harnblase. Die Ursachen können verschieden sein, meist handelt es sich um eine Infektion mit Bakterien. Diese Erkrankung kann sehr unangenehm sein: Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen sowie ein ständiger Harndrang belasten die Betroffenen sehr.
Besonders Frauen sind von Blasenentzündungen betroffen. Einige leiden sogar regelmäßig unter Blasenentzündungen, was das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Fortgeschrittene Blasenentzündungen müssen oftmals mit Antibiotika behandelt werden, um ein Aufsteigen der Erreger und eine Gefährdung der Nieren auszuschließen. Wird eine Blasenreizung oder -entzündung frühzeitig festgestellt, können die meisten Fälle gut behandelt werden. Sinnvoll sind vorbeugende Maßnahmen zur Pflege der Blasenschleimhaut, um das Risiko einer Infektion zu verringern. Cranberry und Mannose sind beliebte natürliche Wirkstoffe zur Vorbeugung einer Cystitis. Berücksichtigt man einige Tipps zur Pflege der Blase, stehen die Chancen gut, wiederkehrende Entzündungen zu vermeiden.
Inhaltsverzeichnis
Entstehung einer Blasenentzündung
Die Infektion entsteht meist durch Bakterien, die in die Harnröhre gelangen und sich in der Blase vermehren. Die kurze Harnröhre bei Frauen und ihre Nähe zum After begünstigen den Aufstieg der Bakterien. Deshalb sind Frauen öfter von Blasenentzündungen betroffen als Männer. Bleibt der Urin lange Zeit in der Blase, weil der Toilettengang hinausgezögert wird, haben die Bakterien ausreichend Gelegenheit, sich zu vermehren. In den Wechseljahren haben Frauen ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen.
Natürliche Vorbeugung
Cranberry und Mannose sind zwei natürliche Substanzen, die sich bei der Vorbeugung und Behandlung von Blasenentzündungen bewährt haben. Auch Wärme kann gesundheitsfördernde Effekte haben. Die Grundvoraussetzung ist eine ausreichende Trinkmenge, um die Blase gut durchzuspülen. Hier eignen sich Tees mit Zinnkraut oder Ackerschachtelhalm, Brennnessel, Goldrute, Birkenblättern und Orthosiphonblättern.
Cranberry bei Blasenentzündung
Die aus Nordamerika stammende Cranberry ist reich an bioaktiven Verbindungen wie Proanthocyanidinen (PACs). Diese PACs wirken als natürliche Antiadhäsive und sollen das Anhaften von Bakterien an den Schleimhäuten der Harnwege verringern. So können sich die Bakterien weniger gut auf den Schleimhäuten festsetzen und eine Infektion verursachen. Wir empfehlen, Cranberry-Extrakt in Form von Tabletten oder Kapseln hoch konzentriert einzunehmen.
Mannose bei Blasenentzündung
D-Mannose ist ein einfacher Zucker, der in einigen Früchten vorkommt. Er wird kaum verstoffwechselt und gelangt so annähernd unverändert in die Blase, wo er verhindern soll, dass E. coli-Bakterien an den Wänden der Harnwege anhaften, indem er an den Bakterien andockt. Dadurch werden die Bakterien aus dem Körper ausgespült, bevor sie eine Infektion verursachen können. Mannose wird oft als Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Blasenentzündungen verwendet.
Cranberry und Mannose - ein schlagkräftiges Duo
Das Zusammenspiel von Cranberry und D-Mannose kann eine synergistische Wirkung haben. Während Cranberries die Anhaftung der Bakterien verhindern, kann D-Mannose die Bakterien direkt binden und ihre Ausleitung fördern. Die Kombination beider kann daher eine stärkere Wirkung haben als jede Substanz für sich allein.
Blasenentzündung vorbeugen
Viel Flüssigkeit, vor allem Wasser und ungesüßter Tee, spült die Harnwege durch. Häufiges Wasserlassen unterstützt dabei, die Bakterien auszuschwemmen und so ein Ansiedeln und Vermehren der Erreger zu vermeiden. Die Reinigung von vorne nach hinten nach dem Toilettengang kann verhindern, dass Bakterien in die Harnröhre gelangen.
Fazit der Casida Apotheker
Cranberry und D-Mannose haben als natürliche Ansätze zur Vorbeugung und Unterstützung der Behandlung von Blasenentzündungen an Popularität gewonnen. Sie können als vorbeugende und ergänzende Maßnahme in Absprache mit einem Arzt oder Apotheker in Betracht gezogen werden.
Quellen
- Lenger, S.M.; Bradley, M.S.; Thomas, D.A.; Bertolet, M.H.; Lowder, J.L.; Sutcliffe, S. D-mannose vs other agents for recurrent urinary tract infection prevention in adult women: A systematic review and meta-analysis. Am. J. Obstet. Gynecol. 2020, 223, e1–e13.
- Vicariotto, F. Effectiveness of an association of a cranberry dry extract, D-mannose, and the two microorganisms Lactobacillus plantarum LP01 and Lactobacillus paracasei LPC09 in women affected by cystitis: A pilot study. J. Clin. Gastroenterol. 2014, 48, S96–S101.
