Schlafbeere – Heilpflanze bei Stress, Unruhe und Schlafstörungen
Die Schlafbeere gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen der traditionellen indischen Heilkunst Ayurve...
30
Mrz
Entspannung & Schlaf
02
Mrz
Rosenwurz – Wirkung und Anwendung der Heilpflanze
Rosenwurz wird schon seit langem in der Volksmedizin verwendet und ist unter vielen Namen wie beispi...
11
Jan
Ashwagandha – Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung
Was ist Ashwagandha?Die Ashwagandha Pflanze stammt aus der Familie der Nachtschattengewächse und geh...
31
Mai
Natürliche Schlafmittel – 5 Tipps für einen gesunden Schlaf
Schnell einschlafen, durchschlafen und am nächsten Tag erholt aufwachen – klingt einfach, funktionie...
20
Apr
Wie kann man besser schlafen? Tipps & Hausmittel
Für den Menschen ist Schlaf genauso wichtig wie Sauerstoff, Wasser und Nahrung. Im Schlaf tanken wir...
